Luego de entrar en el estado de relajación, y conectarme con la sensación de ansiedad y preocupación en mi cuerpo, esto por el interés de dejar de fumar, mi mente viaja al pasado, a un momento anterior, donde me veo de pequeña, quizás unos 5 años, intentando abrir la puerta del cuarto de mi madre. La puerta está cerrada con llave, y no logro escuchar ningún ruido dentro, me observo preocupada y con una angustia de no saber qué pasa allí dentro. Entiendo como adulta que está observando esta situación, que por un lado mi madre no se siente bien y necesita estar en su habitación por los bajones de ánimo que tenía, y por otro lado, me observo a mí sin entender nada de esto. Así que como adulta, aparezco en esta imagen, y decido ir en busca de esa niña que está intentando abrir la puerta, y la tomo de la mano y la llevo en silencio hacia otro lugar de la casa, al living, donde está la puerta abierta de la entrada de la casa y entra luz y calor de afuera, y se logran escuchar los pajaritos. En silencio, sin ninguna palabra, le muestro cómo poder sentarse en el suelo, con las piernas cruzadas, a lo indio, e intuitivamente ella hace lo mismo. Comenzamos a respirar en silencio, inflando el estómago como un globo y botando el aire controladamente, concentrándonos en el exterior y luego en el interior, y veo cómo su carita se va relajando y va entrando en un estado de paz y de quietud. Algo muy bonito que ocurrió antes de hacer este ejercicio, fué cuando estuvimos haciendo el de la habitación interior, pude visualizarme a mí también en esta misma postura de meditación, como mi verdadero yo, una versión en completo control de mí misma, con una luz tan potente que solamente me veía como un ser de luz, no lograba diferencias detalles ni otros colores, simplemente veía esta Paulina llena de luz incandescente. Así que cuando me veo sentada en el living de mi casa, con esta niña de 5 años, recuerdo esta imagen de mi verdadero yo, y logro ver pasado, presente y futuro con un mismo sentir, siendo una experiencia que llenó mi corazón de calma y gratitud.