Hay un principio básico que dice que la causa de todas las emociones negativas es una perturbación en el campo energético del cuerpo. La Técnica de Liberación Emocional (EFT, por Emotional Freedom Technique) se fundamenta en la medicina china, que postula que cuando la energía fluye armoniosamente tenemos sensación de bienestar. De lo contrario, al estar bloqueada, produce malestar y hasta puede llegar a enfermar somáticamente. Podemos equilibrar la energía estimulando los canales a través de “golpecitos” o “tapping.”